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5 Ergebnisse.

Entspannung und Stressabbau - Tai Chi-Übungen für Büro und Homeoffice

Entspannung und Stressabbau - Tai Chi-Übungen für Büro un...

Kalweit, Karsten
Immer mehr Menschen arbeiten im Homeoffice. Auf den ersten Blick scheint das Arbeiten zu Hause nur Vorteile mit sich zu bringen. Untersuchungen haben aber ergeben, dass es viele nicht schaffen, Arbeit und Freizeit zu trennen. Oft werden spät am Abend noch berufliche E-Mails gelesen. Der Stress nimmt zu.Tai-Chi-Instructor Karsten Kalweit führt die positiven Aspekte des Tai Chi an und wählt ...

35,50 CHF

Tai Chi - Waffenformen für Fortgeschrittene

Tai Chi - Waffenformen für Fortgeschrittene

Kalweit, Karsten
Im Mittelpunkt des Buches stehen die Sun Stil Schwertform und die Yang Stil Fächerform. Zusammen mit den ersten beiden Bänden der Serie bilden sie ein harmonisches Ganzes, da nun die wichtigsten Waffen des Yang Stils, d.h. Säbel, Schwert und Fächer eingeführt worden sind. Die im ersten Band eingeführte Sun Stil Form wird durch die Schwertform erweitert. Außerdem werden Partnerübungen mit ...

32,50 CHF

Tai Chi - Formen für Fortgeschrittene

Tai Chi - Formen für Fortgeschrittene

Kalweit, Karsten
Der Hauptschwerpunkt des Buchs liegt auf der 42er- Mischform und der Wu-Stil Form. Mit der Zusammenfassung verschiedener Stilelemente bietet die Mischform eine optimale Verknüpfung zum erfolgreichen Vorgängertitel. Die Wu Stil Form ist mit Anwendungsbeispielen versehen und zeigt so, wie die Techniken im Zweikampf funktionieren. Zusätzlich zu den Formen findet der Leser in diesem Buch Informationen zu inneren Aspekte des Tai ...

32,50 CHF

Tai Chi

Tai Chi

Kalweit, Karsten
Das vorliegende Lehrbuch "TAI CHI - DAS KOMPLETTE TRAININGSBUCH" umfasst das gesamte Spektrum des Tai-Chi-Trainings. Es beginnt mit grundlegenden Chi-Gong-Atem- und Bewegungsübungen und stellt dann vier komplette Tai-Chi-Formen in verschiedenen Disziplinen vor. Darunter sind drei Formen in traditionell gestufter Weise aus dem weltweit bekannten Yang-Stil: 40 Figuren Yang-Stil-Wettkampfform, 13 Figuren Yang-Stil-Säbelform und 32 Figuren Yang-Stil-Schwertform. Zusätzlich präsentiert das Buch den ...

54,50 CHF

Eskrima Carin

Eskrima Carin

Kalweit, Karsten / Walter, Martin
Eskrima Carin ist einer der klassischen Eskrima-Stile der Philippinen - und doch bisher ein gut gehütetes Geheimnis. Dieses Buch erläutert erstmals in deutscher Sprache die Techniken und Konzepte dieser einmaligen Kampfkunst.Karsten Kalweit und Martin Walter erläutern die historische Entwicklung des Eskrima und des Carin-Stils. Sie führen den Leser von den Grundlagen über Kombinationen bis zu komplexen Technikfolgen. Jede Technik und ...

36,50 CHF

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